🍿 🍫

Врач-диетолог заявила, что попкорн «лучше снеков, чипсов, сухариков и шоколадок» В нём содержатся клетчатка и некоторые микроэлементы . Если воздушная кукуруза приготовлена с добавлением большого количества фритюрного масла и соли, то она вредна для здоровья. Жареные на неоднократно термически обработанном жире продукты опасны. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала Елена Соломатина . Потреблять попкорн можно, но немного. «Попкорн не так вреден. Другое дело, что добавлено в попкорн, на чём он жарится. Если там много масла, которое не меняется часто, то в этом случае образуются трансгены и трансжиры, плюс лишние калории. Могут разрушаться клетки. Всё это вредит и сердечно-сосудистой системе, вызывает риски различных возрастных изменений вплоть до онкологических заболеванийПопкорн становится достаточно вредным блюдом, но если есть его умеренно, небольшими порциями, как обычно нам показывают в рекламе, то ничего плохого в попкорне нет». https://govoritmoskva.ru/news/385337/