🚴‍♀️

Езда на велосипеде снижает риск развития деменции и слабоумия Физическая нагрузка усиливает приток крови к мозгу и снижает воспаление, а ориентация на маршруте развивает память и способность к обучению. Вывод: катаясь на велике, вы не только тренируете тело, но и защищаете мозг.