🏃‍♂️

Самый главный тренд среди москвичей прямо сейчас — бег. Если вы ещё не в этой тусовке, но хотите присоединиться, пост для вас. Где бегать? В чём бегать? Сколько бегать? На старте регулярных занятий бегом вопросов не меньше, чем сомнений, а надо ли оно вообще. Но спокойно. Обозреватель «Москвы 24» и фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказал, с чего начать регулярные пробежки на свежем воздухе ⬆️ 🆗 на Москва 24