🍆 Диетолог посоветовала добавить в рацион фиолетовые продукты для профилактики рака

Овощи, фрукты и ягоды фиолетового и пурпурного цвета содержат антоцианы, которые помогают в профилактике старения, аутоиммунных и онкологических заболеваний. Это есть в голубике, чернике, баклажанах, ежевике, фиолетовых сортах картофеля, базилике, кочанной капусте и в других продуктах.