🥚 Яйца помогают при борьбе с облысением

, — врачи. Белки в рационе — основа крепких волос . Также полезны постное мясо и рыба, богатые аминокислотами. Бобовые — чечевица, фасоль и нут тоже снабжают организм белком и железом, дефицит которого часто ассоциируется с выпадением волос . 😄 —