🙅 Каждый день заниматься спортом нельзя, — фитнес-тренер

Максим Стулий. Это приведёт к травмам или гипертонусу мышц. А с ним невозможно продолжать тренировки. Специалист советует начинать с 2-х тренировок в неделю.