Магнитные бури в октябре 2024 года

Что важно знать? ☝️ Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. ☝️ Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. ☝️ Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. ☝️ Людям с хроническими болезнями следует накануне запастись необходимыми медикаментами. ☝️ Во время магнитной бури откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.