🍊 Мандарины замедляют старение

, — врачи. Антиоксиданты во фруктах помогают защитить клетки от повреждений. Также они содержат клетчатку, калий и магний, что делает их полезными для пищеварения и сердца . Их низкая калорийность позволяет включить мандарины в диету для похудения . Однако не стоит есть больше 4-5 штук в день. 😄 —