🧠 Мозг начинает стареть к 44 годам

В 67 дегенерация ускоряется, а к 90 — достигает максимальной скорости. С возрастом клетки мозга менее чувствительны к инсулину, глюкоза хуже усваивается, и нейроны испытывают энергетический голод.