💾 Новогодняя суета закончилась, впереди ещё целая неделя отдыха. Самое время придумать, как вы его проведете

Чтобы после этих небольших каникул действительно почувствовать себя отдохнувшим и полным сил, подойти к этому надо с умом. Кандидат медицинских наук Сандра Далтон-Смит считает, что существует семь видов отдыха. И если их объединить, то можно восстановиться даже за короткий отдых. 👆 Подробности рассказываем в карточках.