🥣 Овсянка на завтрак может способствовать ожирению

, — эндокринологи. Хотя овсянка считается полезной, злаки с высоким содержанием клетчатки могут вызывать резкие скачки сахара в крови . Со временем это снижает чувствительность к инсулину и может привести к ожирению. 😄 —