⚙️ Приводим в порядок рабочие настройки после майских:

Режим сбился, шашлык прибавил радости и пару лишних кило, а на трудовые подвиги совсем не тянет? Вот список советов специалиста по питанию и психолога: ⏹ идём в спортзал ⏹ не едим перед сном и не пьём кофе ⏹ убираем телефон за час до отбоя ⏹ переходим на паровую, запечённую и отварную еду ⏹ общаемся с коллегами ⏹ не ждём от себя сверхрезультатов ⏹ берём максимально простые задачи ⏹ устраиваем перерывы 🆗 на Москва 24