🫖 Злоупотребление чаем приводит к тахикардии, головной боли и раздражительности,

— врач-диетолог Елена Соломатина Употребление напитка в избыточных количествах излишне тонизирует нервную систему систему из-за содержащегося в чае кофеина, а также увеличивает нагрузку на почки. Рекомендуемая суточная норма употребления чая ― до 5 чашек зеленого чая и до 4 ― черного, предупредила Соломатина. Твоя Москва