Здравствуйте! Меня зовут Валерия, я являюсь инструктором хатха-йоги и медитации. Приглашаю Вас на свои групповые и индивидуальные занятия. Групповые занятия йогой я провожу в просторной йога студии в центре Москвы на м.Таганская по субботам с 09:30-11:00 1.5 часа -800 руб Пишите мне и я отправлю вам ссылку на нашу группу постоянных занятий. Индивидуальные занятия -2500 р/ час О занятиях: На своих занятиях я уделяю большое внимание мягкой и безопасной проработке всего тела, основной акцент делаю на гармоничное развитие силы и гибкости. Одним из важных элементов практики считаю освоение техник дыхания. В ходе занятия помогаю отстроить асаны максимально эффективно с учетом возможностей ученика, предлагаю упрощенные варианты асан с акцентом на травмобезопасность. Практика будет полезной и интересной как для тех, кто впервые пришел заниматься йогой, так и для продолжающих. Практикую и провожу семинары по медитации , направленные на раскрытие личности и проработку истинных желаний и целей. Обучение и сертификаты: • Семинар Игоря Долбышева, центр йоги «Прана» (декабрь 2019 г.) • Годовой курс подготовки преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана» (2020–2021 гг.). Аккаунт инстаграм : vа1еriа_к

• Регион: Москва
• Город: Москва
• Район: Марксистская
• Адрес: Москва

На карте